张子豪
怀孕后要担心的可不只是胎儿的发育情况，孕妇的身体也需要得到关注，毕竟孕妇的身体情况也是胎儿发育状况最直接的表现，那么怀孕的人血糖是多少？
正常情况下怀孕后，孕妇的血糖会在5mmol/L左右浮动，这是空腹情况下。而进食后血糖则会有适当的增加，但是在饭后一个小时内也不会超过11mmol/L，而饭后两个小时后则会逐渐下降，不会超过8.5mmol/L。所以血糖指数异常，则需要尽快去医院检查。
用餐后所有人的血糖都会有适当的增加，但也不会超过正常范围。血糖的变化很大程度上关系着妊娠的状态，血糖偏低，则孕妇可能有营养摄入方面的问题，而孩子则很可能出现营养不良，或者发育受阻。保胎或者补充营养剂等方式也需要根据不同情况来选择。
实际上，妊娠期糖尿病的发病率并不低，所以孕妇在关注胎儿的同时，自己的血糖状况也要了解到，如果有血糖的异常升高，则需要警惕这种情况的发生。孕期多吃五谷类的食物，多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的肉类食物。如果孕妇本来就有血糖偏高，则需要从饮食、习惯多个方面来控制。
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