张子豪
怀孕之后，是不宜让孕妇做剧烈运动的，避免流产。有的孕妇，怀孕之后，更是需要卧床休息，稍微有点风吹草动，都有可能造成流产。因此，怀孕之后要谨慎运动，尤其是怀孕早期。那怀孕初期挤地铁要紧吗？
怀孕初期如果孕妇身体好的话，一般是可以挤地铁的。不过，挤地铁也要避开高峰期，这样路况好，人也少，也不会太挤，不会伤到胎儿。
怀孕初期不宜做剧烈运动，像跑步，跳绳，打羽毛球，骑马等，因为，在怀孕初期，胎儿发育不稳定，再加上孕妈妈的身体状况也不太好，这个时候如果做以上的运动，就容易导致流产。再就是患有心脏病，泌尿系统的孕妇也不宜做运动。患有妊娠高血压的孕妇，由于血压不稳定，也不宜做运动。这些人群，稍微做轻的运动都容易引发宫缩，导致胎儿流产。
怀孕之后，适宜的运动也比较多，像散步，瑜珈，有氧操，游泳等，这些运动危险性小，强度小，不会伤害到孕妇以及胎儿，而且这些运动也有利于孕妇身体锻炼，也能增强孕妇体质。
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