初怀孕要注意哪些

怀胎十月，需要经历孕吐、浮肿、抽筋、疲劳等妊娠反应，这个过程是十分辛苦的。尤其在怀孕初期是一个非常危险的时期，这个时期要是稍不注意就可能会出现流产的现象，所以在怀孕初期女性朋友更是要小心谨慎，不能有任何闪失。那么，初怀孕要注意哪些事项呢？

1.注意营养的均衡摄入。初次怀孕的时候，应该在饮食方面多加注意，对于过于辛辣和生冷的食物千万不要吃，以免对胎儿的身体造成伤害，并且平时应该多吃一些营养价值较高的食品，补充高营养，高维生素，高蛋白，这样可以使胎儿更好的发育。

2.适当的进行运动锻炼。适当运动可以提高身体的免疫力，促进血液的循环，也可以帮助女性朋友在生产的时候达到顺产的效果，减少生产时的痛苦，但是在运动锻炼的时候，应该选择平稳的运动，避免一些剧烈运动和刺激性较高的运动锻炼。

3.定期到医院进行身体检查。定期检查以便于观察胎儿的胎位情况，也可以检查自己的身体，当发现自己身体出现不良症状反应的时候，能够尽快选的方式进行调整，并建议在进行身体检查的时候，有家人陪同。

4.不要随意服用药品。女性在怀孕期间，为了避免对胎儿的身体造成伤害，一定不要随意的服用药品，当身体出现不适的时候，应该根据医生专业的介绍进行服药，但建议尽量少服药，因为是药三分毒，多多少少都会对胎儿有一定的刺激，影响胎儿的健康。