张子豪
很多孕妈妈因为工作的原因，或者因为生活习惯的原因，在孕期总是长期站着。孕妇本身的体重就在不断地增加，而双腿要承受的重量也是越来越重，但是很多孕妈妈还是不以为然地长期站着。那么怀孕初期长期站着好吗？
很多女性因为工作的缘故，怀孕之后还是需要长期站着或是坐着。随着怀孕月份的增加，子宫和卵巢的血容量也在随着增加，下肢的静脉回流因此受到了影响，加上子宫增大后会压迫到盆腔内的经脉，下肢静脉回流受到了阻碍后，容易出现静脉曲张。因此避免久站或久坐能够预防静脉曲张的出现。
孕妇如果长时间站着，血压容易降低，而出现头晕，甚至晕倒的现象。偶尔动一动、走一走是可以避免这种情况发生的。在孕晚期，子宫变得膨大，站立的时候，腹部是向前的，因此身体的重心也会随之前移，为了保持身体的平衡，孕妇站立的时候，背部肌肉是紧绷的，如果长时间站立，就会加重背部肌肉的负担，腰肌容易疲劳而出现腰背疼痛的症状。
如果孕妇已到了怀孕晚期，是更加不能够长期站立的，因为有流产的风险，特别是有胎盘低置现象的孕妇，这种情况应该尽早休产假。而且如果长时间站立，双脚容易浮肿。由此可见，孕妇是不宜长期站着或是坐着，应该劳逸结合、适度运动，注意休息，才有利于血液循环和胎儿的成长发育。
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