张子豪
感冒期间，患者均衡营养的摄入食物。并在疾病恢复期间，患者要注意饮食清淡，营养丰富的食物既满足代谢的需求，又能增进食欲。此时患者的食欲也大幅度地下降，会使得原本虚弱的身体更加疲惫，因此，在感冒期间，要保证身体的能量供应。那么，感冒能不能吃虾子？
感冒期间患者是不能吃虾子，因为虾子会加重体内的炎症，导致感冒疾病的加重。在感冒期间，患者要少量摄取富含浓度高的热量的食物，因为高热量的食物对增强人体的能量是很有帮助的。并且，患者多摄取一些人体必需的蛋白质，如豆腐和蛋类。只有患者多注意饮食的调理，才能保证机体尽快的恢复健康。
另外，在感冒期间，由于患者的消化功能不佳，所以饮食一定要进行合理的调配，如果吃过多油腻的食物，会加重肠胃消化的负担。此时患者可以多喝一些富含维生素的蔬菜粥。
再者，也可以熬一些鸡汤、排骨汤可者鱼汤，可以为机体提供少量的营养素，保证机体的代谢功能处于正常水平。同时，鸡汤对于抵抗感冒病毒也是很有帮助的。在感冒期间，喝上一碗热腾腾的汤，对缓解鼻塞、鼻涕和咽痛等感冒症状是很有帮助的。
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