张子豪
当归具有补血的作用，自古以来就有很多的女人用当归来给女人补血、调经，属于常见的药物之一，还举有防止衰老的作用，还可以让女性的免疫力提高，那么男人补血吃当归头好吗？
当归同样也适合男人吃，男人也有血虚、缺血的时候，只是他们缺血不如女人明显，一般吃一点就会有较好的效果。如果男人没有缺血的症状，也可以吃当归，当归能够补充他们的全身，它的作用不仅仅只有补血，还可以润燥滑肠、破瘀生肌。
男人在吃当归的时候，需要找医生来按照剂量来服用，不可以过量。当归对于人的血管有明显的扩张作用，能够防止血小板凝结，有出血症状的人不可以服用，当归会导致他们的出血量加剧，出现大出血的情况。
如果男人有缺血症状的时候，还可以多吃像一些含铁的食物，比如樱桃、海带、红枣、银耳、桂圆等，都具有较好的补铁效果，男人可以多吃这些食物，通过饮食能够更好的为他们补血，还可以防止他们的身体出现异常。如果缺血较为严重的时候，还需要及时的通过药物进行缓解。
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