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孕妇能不能吃盐蛋

张子豪 2025-06-01 04:57 3

孕妇能不能吃盐蛋

很多人喜欢吃卤蛋、盐蛋等，但是这些食物毕竟是腌制品，含盐量是很高的，对于怀孕的女性朋友来说，就需要特别注意了，因为孕期对盐的摄入是有要求的，可是鸡蛋的蛋白含量是很高的。那么，孕妇能不能吃盐蛋？

在中医上，盐蛋是具有降肺火、清阴火的功能，甚至有的人说可以缓解和治疗痢疾。虽然说盐蛋有很多好处，但是对于孕妇来说，是不建议使用的。虽然盐蛋的味道很好，但是它会导致孕妇出现水肿或加重水肿。

这是因为孕妇一旦吃了盐蛋之后，盐的摄入量会相对较多，血中的浓度和渗透压力比较大，会导致孕妇出现水肿，尤其是会出现下半身的水肿。人每天需要的盐摄入量大概在6克以下，可是一个盐蛋的含盐量在10克以上。因此，不建议孕妇食用盐蛋。

另外，孕妇体内的雌激素有促进水分和盐分在体内储存的作用。如果这个时候还吃盐蛋的话，可能会远远超过机体的需求量，这样对胎儿、对孕妇自身都是十分不利的。如果出现蛋白尿的情况，甚至会引发先兆子痫的发生，这是一种很严重的并发症。

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TA很懒，啥都没写...

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