张子豪
饮食与人的身体健康关系非常大，饮食健康而有营养，身体就健康。人要是经常吃垃圾食品有害食品，身体就会受影响。而在人生病时，饮食的调理也至关重要，吃对了有利于病情恢复，吃错了则加重病情。那么，黄骨鱼豆腐拉肚子能不能吃？
腹泻严重时尽量不吃。黄骨鱼炖豆腐是比较清淡的一道菜，但营养很丰富，因为其中既含有鱼肉又有豆腐，蛋白质的含量很足。如果正处于腹泻严重时期，腹泻尚未停止，患者尽量不吃黄骨鱼炖豆腐，以免功能紊乱的肠胃无法消化过多的蛋白质，加重腹泻问题。
在腹泻期间，患者不要急于补充营养，避免肠胃负担过重。在腹泻病情稳定后，也应先吃好消化的清淡食物，比如面条和稀粥及蔬菜等。肠胃功能恢复后，患者再吃黄骨鱼炖豆腐等营养丰富的食物，可补回腹泻期间流失的养分。
腹泻时，患者也可利用一些食物来帮助缓解，苹果和石榴等有一定止泻效果。将苹果带皮煮熟后食用，或吃些番石榴和红樱桃，可辅助止泻。患者在腹泻时，不要吃油腻、生冷寒凉、通便润肠的食物，比如香蕉、蜂蜜和鸡蛋等。
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