张子豪
在日常生活中，难免会出现感冒发热的不适。在疾病期间，更需要注意自己的的饮食，要营养全面，才能促进疾病的恢复。感冒期间的饮食要尽量的清淡易消化，最好是富含多种维生素。那么大人感冒能不能吃鸡蛋？大家一起来了解一下吧！
大人感冒期间能不能吃鸡蛋要看有没有发烧。如果发烧是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋的蛋黄中有很多的热量及能量，如果感冒期间发烧的患者再食用，会导致体内的热量增高，加重身体的不适。如果只是单纯的感冒，可以少量的吃些鸡蛋。
再者，感冒期间患者会出现食欲减退，如果有发烧症状的患者会更为明显。此时需要让肠胃适当的休息，因此不要强迫自己进食，否则会加重胃肠的负担，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。
另外，感冒期间的饮食对于疾病的快速恢复有着重要作用，可以自己在家熬一些清淡的米粥，平时多吃一些富含维生素的食物或者水果，对于机体抵抗感冒等流行性疾病是很有帮助的。并多参加有益于健康的户外运动，全方位的提高身体素质。
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