张子豪
通常人们在正常情况下上火都会表现出心情急躁等现象，而对于孕妇来说类似这种现象就会更加的明显了，甚至会有更严重的症状出现，那么怀孕初期上火严重怎么办?
首先，孕妇在怀孕初期上火严重担心的话可以到医院进行医治对症下药。平时不宜吃凉性较大的东西，如凉茶或者是莲子心。孕妇因为血旺，一般情况下上火都是属于实热，注意这种上火是不能用凉性大的食品进行食疗，建议可以喝些有点凉性的蔬菜汤。可以多吃豆制品，大豆含有较为优质的蛋白质与钙质，还能有效的去火。
其次，如果孕妇是因为血虚气虚引起的，即容易阴虚火旺，要针对自己的症状进行食补这才有效。注意虚火是不能可用去实热的食物或者是药物进行治疗，不然孕妇的体质就会更加的虚弱了。孕妇可以喝牛奶来去火，牛奶中含有丰富的钙质元素，在一定程度上可满足准妈妈与宝宝补充钙质的需求。
还有，平时要注意多喝水注意作息的合理。饮食也要保持清淡，多吃蔬菜水果可以吃些苦菜、梨子但不宜多吃。还可以适量的喝点冰糖菊花茶或者是冰糖雪梨汤，禁止吃油腻的食物，并且还须要注意保持控制好情绪千万不可急躁。
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