张子豪
怀孕不是怀上了就完事了，孕妇还得经历很长的时间才能把宝宝生下来。而这个过程中，孕妇也需要经历很多事情。很多孕妇都会出现早孕的反应，有些孕妇已经怀孕两个月了，还是想吐。应该怎么办呢？
1、孕妇每次少吃点，一天多吃几次。怀孕过程是比较辛苦的，假如还伴随孕吐，则很容易导致孕妇体力消耗，对于胎儿发育不利。这个时候千万不要不吃食物，可以少食多餐，能缓解孕吐的情况，孕妇可以两三个小时就吃一次东西，不要吃的过饱。
2、调节自己的心态。家人应该更多地关心和理解孕妇，孕妇可以根据自己的胃口选择自己喜欢吃的食物，同时避开孕吐的时候吃。如果发生晨吐，那可以吃一些饼干，等晨吐缓解了以后再下床。
3、日常生活中要尽量多出去活动一下，尤其是到空气比较好的地方玩玩对改善心态有好处，也可以有效减轻孕吐症状，平时应该不要太劳累了，要注意适当休息，做一些有氧运动比较好。
怀孕发生孕吐是比较辛苦的，孕妇也会因为孕吐心烦。怀孕两个月后还有孕吐，再坚持一个月，孕吐情况就会好转了。孕妇要对自己有信心，这点困难是暂时的，会过去的。
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