张子豪
怀孕期属于女性的一个关键特殊时期，在孕期需要注意很多事项，不仅是饮食方面需要远离辛辣冰凉等刺激性食物，在生活习惯上也要更加小心。那么，怀孕期间要注意什么？
孕早期注意补充叶酸，多吃清淡的食物，减少胃肠道症状。怀孕中期一定要定期产检，可以适当性生活，但是一定要控制频率以及力度，但凡出现阴道流血或者肚子疼者随时就诊。妊娠晚期注意胎盘位置以及胎动情况、羊水量等，不要过多摄入高营养、高糖分的食物，有可能将孩子养成巨大儿，在分娩时发生难产概率大大增加。
整个孕期都应该正常产检，不可错过任何一次的检查，注意营养均衡，积极纠正贫血、高血糖等并发症，并且不要私自服用特殊药物。避免接触有害物质：孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产。
避免电离辐射，电脑尽管有屏蔽也应注意；规律生活作息，避免熬夜、吃烧烤；有不良孕产史者应及时就诊，排除宫颈机能不全，避免孕中期流产。及时产检，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸检查；因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机；不宜开车，由于孕妇腹部可能碰到方向盘，容易危及孕妇及胎儿生命。
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