张子豪
凉粉是一种常见的街头小吃，对于爱吃凉粉的女性朋友而言，隔三差五的就会吃上一碗凉粉。但是，对于孕妇朋友而言，由于孕期饮食比较重要，所以不太敢吃凉粉，那么，孕妇能不能吃凉粉？
孕妇能吃凉粉的，不过，不要吃太多，以免引起肠胃不适症状。对于孕妇朋友而言，孕期的饮食很重要的，一般建议在孕期选择口味清淡、易消化且富有营养的食物，避免吃生冷食物、寒凉食物，也要避免吃辛辣刺激性食物以及发物。
不少孕妇朋友在怀孕期间喜欢吃糖，其实，孕期不能吃太多糖的，因为糖会消耗较多的钙质，容易导致孕妇缺钙。若是存在缺钙的情况，对胎儿的骨骼发育和牙齿的发育都有影响。另外，吃糖过量也容易导致肥胖，不利于孕妇和胎儿的健康。
怀孕期间，孕妇朋友除了要注意日常饮食之外，还要多注意自己的身体，如果出现了感冒、咳嗽或做其它身体不适的症状，要马上去医院做相关检查，千万不要自己滥用药物，毕竟不少药物成分都会危害胎儿健康，甚至很可能会导致胎儿畸形的。如果一定要使用药物，则需要遵医嘱用药。
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