张子豪
便秘是特别常见的，尤其是不喜欢喝水、饮食不当的人们很容易出现便秘，不过也有人的便秘是因为体内有火导致的，便秘严重除了日常注意调理，还需要吃药进行治疗，也不能会加重病情的食物，下面跟着小编了解一下便秘能不能吃山药？
首先，一般来说便秘的人是不可以吃山药的，吃了会加重病情。虽然山药具有很大营养物质，身体虚弱的人吃一些山药可以滋补身体，而且山药中含有多种营养物质，经常吃一些山药可以健脾养胃，还可以降低血糖。
其次，如果没有出现便秘，平时的时候女性朋友可以多吃山药，不仅能够美容养颜，而且山药中含有大量维生素以及微量元素，经常食用能够保持女性皮肤弹性，可以延缓衰老，增强抵抗力，而男性经常吃山药还可以补肾，强身健体。
最后，便秘的人是不建议吃山药的，便秘患者要吃就吃一些能够缓解病情的食物，如新鲜水果、蔬菜等，不过便秘严重的话，还是去医院找医生看看，在医生指导下治疗，可以缩短治疗时间，让病情早一些好起来，减轻患者的痛苦。
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