张子豪
女性怀孕后的饮食，必须要保障孕期健康前提下才能食用，所以平常很多女性喜爱吃的食物，可能在此期间就需要有所取舍。而罐装八宝粥是一种较为方便的粥类食物，那么女性怀孕能不能吃罐装八宝粥呢？
怀孕期间女性应该做到健康饮食，不易吃过多的罐装类食品，所以对罐装八宝粥尽量要少吃为宜。虽然这是一种较为方便的食品，但是，因其存储的特殊要求，会添加一些防腐剂和食品添加剂，而作为孕期女性尽量要吃自制的八宝粥较好，应该避免吃有过多的添加防腐剂，以及香精一类的人工添加剂食物较好。
而且罐装八宝粥大多数含糖量较高，而在怀孕期间糖分摄入不建议过多。孕期摄入糖量过多会造成血液中糖分多，易引发妊娠高血糖或合并妊娠糖尿病，这会影响到孕期母婴安全。
并且罐装八宝粥中所添加的防腐剂及其他一些人工添加剂，会造成八宝粥食材中较多的营养流失，而且防腐剂对胎儿肝脏和肾脏会有一些不良影响。综上所述，建议女性孕期要尽量少吃罐装八宝粥或者是不吃为宜。
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