张子豪
相信各位孕期女性都知道，在刚开始怀孕的时候，大多数孕妇都会出现嗜睡、呕吐的症状，这些都是比较常见的早孕反应，但是随着孕期的增长，恶心、呕吐的症状也会慢慢消失。但是有些人到了孕中期为什么还会呕吐呢？
在怀孕中期，有些孕妇还会呕吐是因为在怀孕过程中有很多因素影响其肠胃还有心情，从生理和心理上影响孕妇，导致孕妇出现肠胃紊乱，胃部消化不良的症状，因此一些孕妇到了孕中期还会呕吐。
如何缓解孕中期的呕吐现象
1.孕妇需要时刻保持愉悦的心情。因为孕妇低落的心情以及过于紧张的情绪都会导致孕吐。而愉悦的心情可以缓解孕吐，还有利于肚子里的宝宝健康成长。
2.孕妇可以吃点酸的东西。因为酸的食物可以缓解呕吐，让孕妇胃口更好。例如酸梅、柠檬片或者李子等，这些食物都比较有用。
3.孕妇要适当运动。孕中期的孕妇尽量不要整天都呆在室内，因为一直在室内闷着会引发呕吐。应该适时到户外走走，呼吸一下新鲜空气，舒缓一下身心。
如果孕中期还是呕吐比较严重的孕妇，还是要及时就医，及时治疗，以防影响自身以及胎儿的健康。
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