张子豪
对于孕妇来说，如果想要顺产，除了和自己的身体有很大关系以外，和胎儿也有关系，如果胎儿体重过大的话，生产是非常危险的，不想要剖腹产的话就要控制住胎儿的体重。那么孕晚期怎么控制胎儿体重？
在孕晚期的时候，应该在饭后多散步，平时在天气比较好的时候，要到户外呼吸新鲜的空气，既可以锻炼身体，也可以避免胎儿体重多大，平时不要整天的在家里面坐着或者躺着，应该适当的参加一些活动，从饮食上进行控制不能够吃的过多。
孕晚期可能会出现食量大增的情况，为了保证胎儿体重能够在正常的范围，平时吃饭的时候一定要有意的控制。可以增加吃饭的次数，这样可以避免每次吃的过多，饮食上不可以吃太多油腻的食物，如果吃的太过油腻也容易使胎儿体重增长。
在孕后期不可以吃太多含有蛋白质的食物，应该多吃一些蔬菜杂粮食物，在主食上不可吃的过多，另外也不可以吃太多比较甜的食物和饮料，多喝白开水，通过这些内容就能够保证体重在正常的范围，也能够尽可能的保证顺产。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/412050.html
- 上一篇： 确定怀孕后要做些什么
- 下一篇： 孕妇能不能吃烤番薯
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)