张子豪
在怀了宝宝之后，很多女性都感觉自己的抗病能力变弱了，而且情绪也不稳定，在这个时候就需要通过正确的饮食，来增加体内的养分，这样才可以让宝宝发育更加良好，那么怀孕能不能吃泡椒竹笋？
1、这种食物里面含有大量的辣椒，在制作的过程中，也是会加入不同的化学制剂，对于怀孕的女性来说，是不可以吃的，不然的话，会造成宝宝受到影响，严重的时候还会造成身体的妊娠反应加重，孕妇的饮食一定要保持清淡，多吃各种绿色蔬菜和好消化的主食。
2、很多孕妇都感觉自己身体疲倦，这时候就可以适当的上床休息，每天晚上要养成热水泡脚的好习惯，因为在脚底穴位是很多的，经常的泡脚，能够有效的帮助血液循环，让睡眠状态更好，在这个时候，女性要保持自己平和的心态，不要长时间的生闷气，更不能哭泣。
3、孕妇在做家务的时候，也要根据自己身体的情况，选择些简单的家务活，在怀孕的前三个月都快要生产的那段时间，不能有夫妻同房的行为，在怀孕中期，还要定期的对宝宝胎动做监测，一旦出现了缺氧的状况，就要找医生治疗。
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