张子豪
蛙是一种美味的水产品，其肉质细腻且富含营养众多，经过烹饪之后，是餐桌上不可多得的美食。而女性怀孕后也需要增加多种营养，所以应使饮食种类多样化，那么女性怀孕能不能吃蛙呢？
蛙种类较多，而常食用的为牛蛙。孕期女性可以适量的吃一些牛蛙，但不建议吃干锅麻辣牛蛙，应该以清炖牛蛙食用较好。麻辣类食物容易引起上火，会导致孕期便秘，这对孕期健康有不良影响。
牛蛙所含有的营养价值很高，而且味道也很鲜美。其特点为高蛋白质和低脂肪，是孕妇较为不错的滋补食用佳品。合理食用牛蛙可以安心养神，使孕期气血旺盛，同时还有滋补解毒和开胃助消化之功效，对改善孕期食欲不佳也有较好帮助作用。
但是，也有一些蛙类不适合在孕期食用，比如青蛙，其也被称为田鸡，尤其以野生青蛙，体内常会携带诸多寄生虫，孕期女性使用后有可能会增加感染此类疾病的危险性，这对孕期健康会有严重伤害，所以这种蛙类一定要慎重食用。要避免孕期饮食不当，以免影响自身健康，同时也会对胎儿健康发育造成严重伤害。
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