张子豪
怀孕后由于孕妇身体发生了很大的变化，很容易出现营养不良的情况，严重时还会有贫血的症状，对于一些症状轻微的，可以通过一些饮食疗法来缓解，那么，怀孕能不能吃红糖鸡蛋汤？
红糖鸡蛋汤具有很好的补血效果，怀孕后可以适当的吃一些，经常食用能够缓解孕妇的贫血症状，只是需要孕妇注意一定要少吃，红糖的糖分较高，其中的营养也很高，吃多了以后会使孕妇的血糖升高，多余的热量还容易在孕妇的体内转变成脂肪，加上孕妇的运动量较少，很容易出现肥胖的症状。
而且红糖还有导致子宫收缩的作用，如果摄入过多的话，很容易导致孕妇宫缩严重，甚至还会有流产的风险，尤其是在怀孕初期对于孕妇的伤害会更大。这种温补性的食物还会加重孕妇便秘，容易导致孕妇上火。
红糖鸡蛋汤能够让人体温暖，对于增加机体能量也有很好的作用，还可以加快血液循环，适合女性在月经期间食用，能够保证她们的月经更加顺畅，不仅产妇可以吃，月经期间也可以适当的吃一些，也有很大的帮助。
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