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怀孕2个月能不能吃枸杞

张子豪 2025-06-01 04:11 2

怀孕2个月能不能吃枸杞

枸杞在中医上有十分高的药效价值。枸杞不仅可以滋阴补肾，益气生血，还可以调节身体的内分泌功能。可是，有的人说怀孕之后不适宜吃枸杞，这样对身体和胎儿都不好的。那么，怀孕2个月能不能吃枸杞?

可以，但是胃寒的孕妇不能吃枸杞。因为枸杞属于散热的食物，如果胃寒的孕妇吃了之后，会使得胃部更加不适。另外，感冒或是腹泻的孕妇也建议不要吃枸杞。

吃枸杞的注意事项

1.注意食用量：枸杞属于散热补品的一种，孕妇吃多后可能会引起胎动频繁，严重时就会出现流产，所以孕妇一天不能吃太多枸杞。

2.泡煮时间不能过长：很多人在清洗枸杞的时候，都会选择先泡几分钟，但是如果浸泡枸杞的时间太长的话，会使得枸杞内的药效流失。所以可以选择在汤快煲好，或是即将饮用的时候再放入枸杞，这样才能保证枸杞的微量元素不会丢失。

3.不要用枸杞泡茶喝：茶中含有鞣酸，可以起到收敛的作用，所以如果将枸杞与绿茶一起泡水喝，就会使得鞣酸与枸杞所含的营养物质相结合，生成人体难以消化的物质。

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TA很懒，啥都没写...

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