张子豪
造成腹泻的原因有很多，不管是哪种原因造成的腹泻，都需要在饮食上进行调整，除了注意食物本身的安全性以外，也应该避免吃纤维比较多的蔬菜。那么腹泻的人能不能吃菠菜？
腹泻的时候是不能吃菠菜的，因为菠菜这种食物，在吃了以后很可能会是腹泻的情况越来越严重。在腹泻的时候应该以清淡的小米粥为主，或者是吃一些土豆、玉米。另外不能够吃特别凉的食物，要以温热的食物为主。
如果腹泻的原因是由于疾病造成的，要按时的用药进行治疗，也有一些腹泻是由于食物造成的，应该在以后的生活当中注意饮食，不吃隔夜的食物，也不能够吃过期的食物，太凉的食物也不可以吃，经常吃这些食物的话，就会对身体造成特别大的刺激。
不管是任何人，在大便的次数比较多，甚至拉稀的时候都属于腹泻的情况，在腹泻的时候可能还会伴有肚子痛。所以在肚子痛的时候，一定要注意对肚子的保暖，喝一些红糖水来缓解，肚子痛并不是特别严重的疾病，只要能够得到有效的治疗，很快就可以康复。
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