张子豪
女性在怀孕后除了要注意不能做激烈的运动以外，饮食方面也是有很多要注意的。特别是刚怀孕的女性，如果饮食不注意的话，非常容易出现流产的问题。另外，怀孕初期是胎儿脑部和身体发育最快的时候，这个时候摄入不健康的饮食，就会让宝宝发育迟缓。那么，孕妇能不能吃藤椒鱼呢？
藤椒鱼是麻辣的食物，不建议孕妇吃。孕妇可以吃一些清淡的鱼，比如清蒸鱼，鱼汤等等。另外，还可以喝一些排骨汤，猪心汤等等。多吃水果，多吃富含维生素的食物，适当的喝一些豆浆和牛奶，这样才能保证体内的激素稳定，保证胎儿的健康。
有一些女性在怀孕的时候会特别想要吃辛辣的食物，特别是孕吐厉害的时候，这个时候也需要控制，不能吃太多辛辣食物。孕吐严重的话，对食道的影响是很大的，如果这个时候吃太多辛辣食物的话，有可能会导致食道炎的出现。
女性在怀孕就后需要尽量减少在外面用餐，外面的饮食不卫生，对于人的身体健康有影响。另外，孕妇的饮食要尽量的清淡，少油少盐，不要吃腌渍的食物，不要吃口味太重的食物。
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