张子豪
孕期是孕妇身体保养的关键时期，不仅自身的健康护理十分受关注，胎儿的成长发育也很让人上心，孕妇的身体在孕期也会发生很大变化，而且孕期出现的问题也比较多，那么，孕期容易出现哪些问题？
1.孕期水肿。一般来说，孕期的水肿大部分出现在怀孕28周以后，主要是胎儿逐渐成长发育，撑大了孕妇的子宫，导致静脉受到压迫发生回流，这样就会出现水肿现象。水肿主要表现在孕妇的脚掌、脚踝、小腿等部位，越靠近预产期，水肿的现象就会愈明显，而且大部分孕妇都会出现水肿问题。
2.抽筋。抽筋也是孕期容易出现的问题，主要是因为肌肉负担过大，造成孕妇的小腿肚、脚部肌肉还有腰部肌肉发生急性的收缩现象，有时候孕妇还会感觉疼痛。
3.便秘。随着怀孕月份增加，孕妇出现便秘的问题也会越频繁，因为孕妇的运动量在孕期本来就很少，腹壁肌肉变得软弱，从而加深了便秘情况，有时候还伴有腹胀腹痛等不适。建议出现便秘问题的孕妇，平时可以多吃些粗纤维和水果蔬菜，以减轻便秘症状。
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