张子豪
怀孕对于很多家庭来说，并不是孕妈妈一个人的事，而是一个家族的大事。一个孕妈妈牵动着全家人的心，不论是从生活起居和饮食方面都需要相当注意，特别是饮食直接与胎宝宝的健康关联。那么早期孕妇能不能吃梨？
孕早期是可以吃梨的。因为梨具有清心润肺以及镇静安神等功效，同时，梨子中所含的维生素对预防感冒也能起到一定的作用。孕早期吃梨可以用冰糖蒸梨的方法制作，不仅滋阴润肺，还能预防感冒。
梨子属凉性的水果，因此其清热镇静的效果很好，孕妈妈们吃梨不仅可以缓解上火的症状，还能改善怀孕初期所带来的不适感，比如头晕目眩等症状。
对于孕早期妊娠反应比较大的孕妈妈来说，适当吃些梨还能改善胃口，增进食欲，因为梨子所含的多糖类物质很丰富，在改善食欲的同时，还能对肝脏起到保护的作用。
不过虽然孕早期可以吃梨，但是梨子属性偏寒，不容易被消化，吃多了反而容易引起腹泻，因此孕早期的孕妈们要适量吃梨，不能多吃。梨子含糖量高，吃多了还容易引起妊娠期糖尿病。
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