张子豪
临床上当归的功效是非常多的，能够有效的帮助女性的经血，变得更加通畅。不少的养生人群，都会在制作食物的时候加入当归，和其它的食材，这样能够有效的起到补气和养血的作用，那么当归煲汤孕妇能不能吃？
当归虽然含有的功效非常多，但是怀孕期间，女性却是不可以吃的。就算是煲成汤，效果也是非常的明显，因为这种食材属于很强的活血药物，在吃完之后，很容易造成子宫长时间的剧烈收缩，引起阴道出血，病情严重还会造成流产。
当归主要是治疗月经过少，或者出现痛经的人群。而女性在怀孕的早期，如果不小心吃了当归，很可能会造成宝宝的生长受到影响，要杜绝这种食物。当然也可以通过其它的食材来做出替代，比如说枸杞。这种食材性情温和，具有很好的滋补功效，能够帮助孕妇的视力提高。
在怀孕期间，女性还不要吃寒凉的食物，比如说螃蟹，甲鱼，这些也有可能造成流产，可以选择温和的苹果和香蕉。在制作主食时，可以选择各种谷物。每天坚持一个小时左右的身体锻炼，能够有效的帮助血液循环，提高自身的抗病能力。也让身体的各个器官代谢加强，更有利于宝宝的顺利分娩。
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