张子豪
孕妇平时的饮食一定要慎重一些，不能像没怀孕之前乱吃一通。有些食物可能会导致流产，像山楂、茄子、芒果等不能过多的吃，容易流产。但是，也不能吃的太少，容易造成营养不良。所以，孕妇的饮食一定要搭配好了。孕妇能不能吃苦瓜煎蛋？
孕妇能吃苦瓜煎蛋，不过是不能多吃，怕流产。苦瓜有清热、袪火的功效，是一种寒凉性的食物，所以怀孕期间吃的多的话，容易流产。
在孕期除了有不能吃的食物，其实也有必吃的食物。这些必吃的食物当然对孕妇，对胎儿都有帮助。像板栗就是必吃的，它能促进胎儿的发育，能缓解孕妇出现的腰腿酸软，慢性腹泻的情况。红枣也可以吃，能增强孕妇免疫力，帮助孕妇补血。牛肉有补铁功效，还能帮助孕妇补到叶酸等营养。
再就是小米也是孕妇必吃的，能预防孕妇早孕反应，能预防习惯性流产。海鱼能预防早产，防治乳腺癌。海参能增强孕妇免疫力，促进胎儿大脑发育。葡萄有安胎，消肿，利尿等功效，当然也是孕妇必吃的。柠檬也有安胎功效，也能缓解高血压，也是必吃的。
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