张子豪
怀孕期间会需要很多的营养，以确保孕妇以及胎儿的营养供给。对于营养的补充，并不建议吃什么补品，只要是平时的饮食再多样化一些即可。但是，也要注意哪些能吃，哪些不能吃。怀孕能不能吃锡纸花甲？
在怀孕期间还是不吃锡纸花甲的好，一般来说，好多的锡纸花甲里面都会有一些添加剂，尤其是味精鸡精这两种东西对身体的影响还是非常大的。如果想吃的话，就等到哺乳期之后再吃，避免对胎儿造成不必要的影响。并且锡纸花甲也没什么营养。
怀孕期间注意营养要合理，保证有足量的蛋白质的供应，适当增加热能的摄入。也要有无机盐、维生素的补充，所以在怀孕期间最关键的给产妇多吃牛奶以及其制品，蔬菜与水果。避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
在怀孕早期孕吐现象比较严重，这个时候的饮食应当是避免流质性的，可以预防呕吐现象。在怀孕中期，应当多补充优质的蛋白质，能增加孕妇的总热量。到怀孕晚期，就是要限制热量的摄取，主要是怕营养过多，而导致胎儿肥胖。
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