张子豪
很多人都不熟悉折耳根，其实它还有一个名字叫做鱼腥草，相信多数人还是对它这个名字比较熟悉的。折耳根是一种可以治病又可以吃的植物，可以入药，也可以凉拌做菜，对身体有一定的好处。那孕妇能不能吃凉拌折耳根？
折耳根是一种寒凉的食物，如果孕妇不是燥热体质，就不建议食用凉拌折耳根。否则会导致孕妇体质寒凉，甚至影响到胎气。但如果孕妇本身就容易燥热，孕期总是出现上火症状，比如便秘、眼屎多、长口疮等，那就是可以适量食用一些凉拌折耳根的。但是要注意适量，千万不可贪吃。
不过折耳根的药用价值很高，如果孕妇在孕期出现上呼吸道感染、咳嗽、喉咙发炎、感冒等疾病，就建议吃一些凉拌折耳根来调理。这种植物总要比药物治疗好的多，不会影响到胎儿的正常发育。
其实不只是折耳根，还有其它的凉性的食物也不是孕期必须禁食的。孕妇完全可以根据自的体质和实际身体状况来决定，如果这种食物对自己当时的身体状况有好处，就可以适量的食用。而且孕期饮食需要全面均衡，不能太过限制，否则也会影响营养吸收。
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