张子豪
山药是一种营养非常丰富的食物，同时也是一种健康的食物。做法也非常的多，既可以炒着吃也可以蒸熟了以后再吃，非常的适合比较小的儿童或者是添加辅食的宝宝，那么怀孕了能不能吃山药？
怀孕也是可以吃的，在怀孕以后吃山药既能够开胃，还能够起到保护肝脏的作用，使孕妇的免疫力更高，减少孕妇生病的次数，对于胎儿的发育是非常好的，在吃山药的时候，可以利用山药、嫩玉米，排骨熬制成汤以后去喝，营养也是非常丰富的。
除此之外，山药还有的降血糖的作用。如果在怀孕以后出现了糖尿病的话，吃一些山药能够很好的作用，甚至还能够防治便秘、减少小便的次数，还有着止咳的作用，如果怀孕以后出现了咳嗽，可以多吃一些山药，能够很好的治疗咳嗽。
在吃山药的时候，一定要将山药的表皮进行处理，然后再用清水清洗。同时山药也不可以生着吃，如果生着吃的话会带有一定的毒性，如果有的人的皮肤容易过敏的话，在清除山药皮的时候也需要注意，戴上手套，避免手出现过敏的情况。
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