张子豪
在怀孕的时候，女性是非常辛苦的，因为肚子大了，行动不方便，生活上很多事情就要家人帮忙了。孕妇的睡眠也是很重要的，如果睡眠不好，那对胎儿的发育也是有影响的。有些孕妇就不知道怎么躺对宝宝才好。接下来，一起了解一下，孕妇怎样躺着对宝宝好？
孕妇最好的睡姿是左侧卧位。因为左侧的睡姿可以让子宫右旋，就可以减轻子宫血管的张力，保证了胎盘的血流量，对胎儿的发育是有利的。左侧卧位也可以改善子宫右旋转向直位，这样就可以让胎位正常，对以后的顺产有帮助。孕妇到孕晚期的时候可以采取左侧卧位的睡姿，这样胎儿也可以吸到氧气，摄取到营养物质，也可以排出二氧化碳以及一些废物。
孕妇最不好的睡姿是仰卧，因为仰卧的时候，子宫会压迫下腔静脉和髂动脉，这样血流量就会减少，影响了胎盘的功能。胎盘功能下降，胎儿就可能会缺氧，这样就会影响发育了。
综上所述，孕妇在孕早期的时候其实还不用那么在意睡姿，在孕晚期的时候就要多注意了，尽量采取左侧卧位，不要采取仰卧。当然了，如果孕妇感觉左侧睡得不舒服，也可以适当调整一下睡姿，主要还是怎么舒服怎么睡。
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