张子豪
马蹄是一种非常有营养的食物，有些人喜欢用它当蔬菜也有人喜欢把马蹄当水果一样吃，马蹄这种食物中所含有的营养成分很高而且很全，所以很多人喜欢用马蹄来丰富家里的餐桌和自己的零食种类，但是孕妇吃东西需要非常注意的，那么孕妇到底能不能吃马蹄呢？
1、孕妇在怀孕期间可以适当吃点马蹄，因为马蹄具有消除水肿的作用。女性怀孕后最容易出现水肿的症状，水肿严重的时候还会影响正常的走路。
2、马蹄还具有清肝明目以及清热解毒的功效，如果女性怀孕后有些许的感冒症状，可以通过用马蹄煮汤来缓解体内的疾病，同时还能补充身体的免疫力。
3、孕妇吃马蹄只能适量，因为马蹄属于寒性食物，女性在孕早期的时候尽量不吃马蹄，易导致子宫收缩严重，很容易出现滑胎的现象，所以在孕中期和孕晚期根据实际情况来吃。
孕妇吃马蹄之前一定要确保自身的身体状况良好，如果已经出现轻微流产的现象，那么是禁止吃马蹄的。或者是身体比较虚弱，平时很怕冷的孕妇，也是不能吃马蹄的。虽然马蹄的功效很多，但是可以用其他事物来代替马蹄的功效。
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