张子豪
女性在怀孕期间，一定要注重营养的摄入，多吃高蛋白和含钙的食物，比如奶类、鱼类、瘦肉类等等，当然新鲜的蔬菜和水果也是不能少的，尤其是水果，多吃能增强抵抗力，但不是所有水果孕妇都能吃的，那么怀孕能不能吃粑粑柑？
1、怀孕能吃粑粑柑，一定要选新鲜的吃，新鲜的耙耙柑富含多种微量元素，对胎儿的生长起到积极的促进作用。粑粑柑还可以开胃，可以帮助孕妇缓解早孕的不适，增强食欲。
2、但是吃粑粑柑一定要适量，不能吃太多，因为粑粑柑糖分太高，孕妇吃太多的话会引发妊娠高血压，不仅不利于孕妇的身体健康，而且还会影响到肚中胎儿的正常发育，尤其是血糖原本就比较高的孕妇，更要结合自身状况，尽量少食粑粑柑。
3、孕妇吃粑粑柑的时候一定要吃新鲜常温的，不要吃冰箱冷藏的。冰箱冷藏的话温度会很低，孕妇吃了有可能会引起腹泻，所以不建议孕妇吃冰箱冷藏的粑粑柑。
很多老人认为孕妇吃粑粑柑会引发新生儿黄疸问题，但其实吃粑粑柑不会引起宝宝黄疸的，所以，准妈妈们可以放心的吃，只要不是过量的食用都不会有问题。
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