张子豪
在日常生活当中，感冒是每个人都容易得的，特别是在冬天的时候，或者春夏交替的节点，最容易患病，感冒的原因主要就是抵抗能力比较弱，而维生素C是可以提高免疫力的，那么，感冒的人能不能吃维生素C呢？
感冒的人可以吃维生素C ，但是只能作为辅助性作用食用，配合药物的治疗，感冒就能好得更快。如果只吃维生素C，感冒是不会好的。而且维生素C也不可以大量的服用，过量会对身体造成伤害。
如果身体免疫能力比较低，那么身体的抵抗能力也会比较弱，身体素质就会不好，所以才会经常感冒。维生素C可以提高人身体内白细胞的活性，也就是人体免疫能力会提高，所以对人体的病毒有抵抗的作用，但是并不会起到大的作用，只是辅助的效果。所以感冒可以吃维生素C，但是却没有太大的用处。
如果只是为了预防感冒而吃维生素C，也不会有太大的效果，所以如果想要预防感冒，只能是通过饮食方面来改变。多吃绿色蔬菜，或者多吃富含维生素C的水果，身体免疫力就会提高。
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