张子豪
怀孕后，孕妇的肚子会越来越大，而且胳膊和腿相对以前也比较粗了，这是比较正常的事情。但是有些孕妇发现自己有点水肿，担心自己不能安然度过整个孕期，就想了解下孕妇四个月水肿的原因。
孕妇四个月水肿可能是受雌激素的影响，造成的细胞水肿。也有可能是子宫逐渐增大后，压迫了下腔的静脉，影响了回流，使得孕妇出现了下肢或踝部水肿的现象。如果早晨起来，水肿的情况消失或减轻，是不用治疗的。如果情况没有减轻，孕妇可以去相关医院检查下血压和尿常规，积极按医生的指导治疗。
怀孕后出现水肿，孕妇可以在睡觉的时候就用枕头把脚垫高一些，可以促进血液回流，从而减轻症状。孕妇上厕所时间不要太长，睡觉的时候最好不要仰睡，坐着时不要交叉双腿，饮食上清淡一些，都可以减少水肿的情况。
在孕中期以及孕晚期，水肿的情况是比较正常的，孕妇不要过于担心，平时可以在饭后一个小时候后活动，在家人的陪伴下散散步或者做做孕妇瑜伽都可以，但是要考虑自己的情况。另外，孕妇可以养一些花草，为花草浇水的同时，也可以得到锻炼。
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