张子豪
婴儿在喝母乳或喝奶粉期间，由于有奶水或者奶粉的补充，体内的水分是足够补充宝宝所需的喝水量的。但随着宝宝辅食的添加，可能父母就要逐渐的培养宝宝喝水的习惯了，这时候体内的水分，就要靠宝宝自己喝水补充了，那么8个月的婴儿一次喝多少水合适呢？
一般情况下，8个月的婴儿每天应该喝500毫升左右，一天要分3-4次喂水，一次100-120毫升即可。最好不要在吃饭前、睡觉前给宝宝喂水，以免影响饭量或者睡眠质量，可以在吃完饭之后再喝，也最好不要喂冰水或者用饮料代替。
为什么一定要给宝宝喝水呢？
1.喝水可以帮助维持宝宝正常的体温
多喝水有助于促进全身血液的循环，并且可以促进宝宝的新陈代谢，代谢能力可以在体内迅速均衡分布。
2.喝水有助于宝宝的生长发育
如果宝宝长时间在热环境下运动，消耗大量的体力，就需要及时的补充水分，这时候多喝水有助于提高宝宝机体的耐热能力，并且可以预防中暑。
3.水是良好的溶剂
多喝水有助于促进体内各部分的体液交换，可以帮助身体把营养物质运输到每个地方，并且也可以及时的把体内脏物排到体外。
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