张子豪
怀孕的时候孕妇的饮食很受限制，虽然平时很喜欢吃，但是在孕期也要谨慎食用。在食用任何食物之前，一定要先考虑这种食物会不会威胁胎儿的健康发育。确认有益于胎儿健康，才能放心的食用。那怀孕能不能吃大虾？
怀孕的时候是可以吃大虾的，大虾是一种营养价值很高的食物，对孕妇和胎儿的健康都有很多好处。大虾中的矿物质含量非常高，富含钙、钾、锌等，有补充微量元素的功效。尤其是大虾中的钙质含量很有名气，多数人都知道大虾有补钙的效果，孕妇适量吃一些大虾，就可以预防孕期缺钙。
大虾中除了矿物质含量比较高，蛋白质含量也不低，孕妇适量吃大虾，就可以给身体补充蛋白质，对身体健康好处多多。大虾中的蛋白质通过胎盘进入胎儿的身体内，就能为胎儿的生长发育提供充足的营养。
不过大虾中的蛋白物质很容易导致过敏，如果是易过敏的孕妇，那就要避免食用大虾，否则会给身体带来过敏危害。孕妇过敏不只是会影响自己的健康，还可能会威胁到胎儿的健康，因此易过敏的孕妇要慎吃大虾。
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