张子豪
蛋白质是人健康生活必不可少的营养物质，对于正在孕期的孕妇来说，丰富的蛋白质是必不可少的。但孕期的饮食需要谨慎筛选，有些肉类可以吃，猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、蛙肉则需要注意了，那么，怀孕能不能吃蛙肉？
怀孕期间最好不要吃蛙肉，大家知道蛙的食物是各种各样的害虫，这些害虫可能会吞食带有化肥，农药等农作物，相应的，蛙身上也可能含有残留的农药，即使经过烹饪也难以去除，此外，蛙的来源不敢保证，蛙肉中可能含有寄生虫，对孕妇和胎儿都有很大的危险。
怀孕期间多吃什么肉比较好呢？
1.鱼肉。坊间常说，多是鱼肉人也会变的聪明，是因为鱼肉的营养价值非常高，不仅有丰富的蛋白质，还有氨基酸，各类维生素等等对人体有益的营养物质，这些营养物质对于孕妇的身体也有益处，孕期可以常吃。注意鱼肉需要煮熟，可以通过鱼肉是否轻松脱离鱼骨架判断鱼肉是否熟透。
2.牛肉。牛肉除了蛋白质，各类维生素，还有丰富的铁元素，许多孕妇在怀孕后出现缺铁性贫血，可以多吃富含铁的食物，牛肉就是其中之一。
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