张子豪
女性怀孕后会有一些必须要接受的身体变化过程和心理过程。心理过程可以通过自己去调整去接受，而身体变化的过程有些是可以自己调整好，有些是不正常的变化则是不可以自己调整好的。所以怀孕12周还是觉得胃胀是怎么回事？
怀孕12周还是觉得胃胀应该是属于正常的妊娠反应，是因为怀孕后身体内的激素还没有调整过来，因此会觉得胃胀。还有可能是因为肠道的功能出现了异常，消化功能受到影响，如果没有持续性的胃胀就不需要太过于担心。
怀孕后胃感觉不舒服的时候都可以给腹部做按摩，手法就是轻轻的按照顺时针的方向揉，同时可以给腹部拿电暖宝或者热水袋热敷，需要注意温度要适宜，不能太凉也不能太热。在胃胀的这段时间吃的东西选择易消化的比较好。
怀孕后女性需要保持饮食方面的营养多面性的吸收，不要吃太刺激的食物，需要多休息，尽量避免身体感到劳累。怀孕初期需要按时按量的吃叶酸，补充身体不够的营养，增强自己的免疫能力，还能够降低胎儿发育异常的概率。
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