张子豪
女性可能在平日，就十分喜爱吃凤爪，休闲的时候，可能总会做一些凤爪吃。当女性有孕以后，可能也想要吃一些凤爪，感觉味道很好，但是又担心吃了以后，对胎儿或者自身不好。那么，孕妇能不能吃凤爪？
首先，女性在孕期的时候，是可以吃一些凤爪的。凤爪里面，营养还是比较多的，比如胶原蛋白、钙质等都比较多，孕妇如果能够稍微吃一些，可以软化血管，还能够美容养颜，对于与胎儿的大脑以及心脏发育，都比较有好处。
其次，虽然女性在孕期的时候，能够吃凤爪，但是也要注意，选择一些家养鸡的凤爪做着吃，避免吃一些激素喂养的鸡的凤爪，有可能造成过度肥胖的情况。而且在做凤爪的时候要注意，做的清淡一些，不要做辣卤的凤爪，可能会对肠胃造成刺激，出现拉肚等情况，影响孕期健康。
另外，女性在孕期，如果想要吃凤爪，最好是买新鲜的凤爪，并做了当顿吃。不要在冰箱里放很长时间，有可能会导致细菌的滋生，吃了之后，容易造成拉肚子的情况。孕期的女性也可以吃一些鸡肉，同样有助于营养的补充。
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