张子豪
每天早上从床上爬起来是一件很困难的事情，特别是冬天的时候。孕妈妈也是如此，早上不想早起的时候，连早饭都是随便将就着的，甚至可能不吃早餐。一般人偶尔不吃顿早餐还可以，但孕妇就不一样了。那么，孕妇早晨不吃饭有什么危害？
1.身体缺乏营养，胎儿就会发育不健全。怀孕期间营养要求极高，一天三餐是基本的营养摄入来源，只有孕妇营养跟得上，胎儿的成长需要才不会落下。早餐可以吃的简单一些，但不可以不吃，而且早餐的质量要求还比较高。如果孕妇不吃早饭，营养方面就不会协调，从而胎儿的发育也不那么完善。
2.引发各种身体疾病。不吃早餐最先受损害的就是胃部，很容易引起胃炎，或者是胆囊炎等疾病。再者，不吃早饭易诱发低血糖，严重的话还会头晕目眩。孕妇体质弱的话可能造成流产。
3.便秘。因为人体习惯了三餐定时的规律，如果不吃早餐，胃结肠的反射作用就会失调，从而造成便秘。
4.容易造成肥胖。不吃早饭并不会消耗脂肪，相反，可能会有反弹效果，不吃早饭更容易肥胖。
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