张子豪
在怀孕时候可以吃的食物是比较多的，但是，也有一些食物这时候并不能够吃，如果吃的话可能会导致孕妈的健康直接受到影响，也可能会导致胎儿的发育因为吃它而出现异常，那么，土豆怀孕能不能吃？
土豆怀孕能不能吃
土豆是比较常见的食物之一，在里面含有的淀粉比较多，而且，里面还有果糖、蔗糖以及葡萄糖等等多种营养，这些营养就算是经过加热处理也不容易被破坏，这也是土豆的特点之一，而且，在土豆里面的微量元素、膳食纤维都很丰富，适当吃一些不仅可以补充体能，也能够满足孕期对相关营养的需求，当然，还能够避免有孕期便秘这样的异常出现，故，孕期吃土豆无疑是可行的。
怀孕吃土豆注意事项
1、在怀孕的时候吃土豆一定不能够吃发绿尤其是那种长出了嫩芽的土豆，因为这样的土豆部位含有一定的毒素存在，如果在怀孕时候吃了这样的土豆容易引发中毒，常见的中度症状包含有拉肚子和头晕等等，相关的毒素更是有可能会通过胎盘进入到胎宝宝的身体里面，所以，要是发芽或者是变质的土豆一定不能够去吃。
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