张子豪
青春痘容易发生在患者的脸上，这对一位美丽的女性朋友来说是一个沉重的打击。通过脸上长的青春痘，可以看出体内发生的问题，但这些都可以通过饮食进行调节的。那么，长青春痘能不能吃芒果？
长青春痘是可以吃芒果的，但最好少吃，因为芒果是一种热性食物，如果过量食用芒果极大可能会上火，有的人对芒果过敏，如果不小心吃了芒果只会加重病情，如果不会过敏，那就可以少吃点芒果。
当脸上有痘痘时，而且病情更比较严重的，最好去医院的皮肤科看下。同时，多注意饮食，辛辣和刺激性的东西最好不要吃，要吃清淡点，同时一定要做好清洁皮肤的工作。
长青春痘的患者在日常生活中可多吃富含维生素A的食物，像黄花菜、胡萝卜、鱼和蔬菜。
长青春痘的患者应多吃锌含量高的食物。锌在控油方面具有一定的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、核桃仁、葵花籽等。
痘痘患者可以吃些清热生津的食物。因为大多数患者本身就是内热体质的，所以这类人群应吃些寒凉性食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、梨、苹果等。
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