张子豪
胃酸是一种很长见的现象，大多数人都会有这种现象发生，当人体出现胃酸情况的时候，会出现呕吐的现象，损害到喉咙。女性在怀孕期间，尤其是前三个月的时候出现次数最多，那么，怀孕一个月胃酸怎么办？
1、要饮食合理。女性在怀孕期间，要注意不能吃的过饱，要少时多餐，吃的速度不能过快，要细嚼慢咽。晚餐要注意不能过多过晚，时间最好是在睡觉前的2到3小时内，留有足够的消化时间。不要吃有刺激性的食物。吃完东西后吃口香糖，有助于胃酸中和。
2、要注意服装穿着。女性在怀孕期间，为了减轻食管反流，衣服一定要穿一些宽松的，避免衣服过紧勒到腹部。注意大便要畅通，预防呼吸道感染，避免对腹内造成过大压力。
3、禁止吸烟。女性在怀孕期间要禁止吸烟，吸烟不仅会影响健康，还会增加体内胃液的分泌。有抽烟史的女性，在准备怀孕时就应该戒掉。如果怀孕后仍然抽烟的话，对胎儿也会有影响
4、可以服用药物。怀孕出现胃酸，可以通过咨询医生，服用一些药物来缓解胃酸。自己不能擅自服用，以免对胎儿发育有影响。
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