张子豪
每一位女性怀孕之后所表现出来的反应都是不一样的，因为个人体质不同的缘故，孕后的身体变化也是不同的。有的女性可能会有头晕、呕吐等症状，而有的女性可能会有便秘的情况，那么怀孕初期就便秘正常吗？
女性怀孕之后的身体会受到内分泌激素变化的影响，大量孕酮从胎盘分泌出来后会减少胃酸的分泌，肠胃道的蠕动以及肌肉的蠕动也同样会受到影响。因此，食物停留在尝味道中的时间就会受到影响而延长，因此不能够按时地正常排出体外。食物停留的时间越长，其所含的水分就会被吸收而变得更加干燥和坚硬，就会越难排出。
此外，怀孕之后的女性运动量较孕前来说是有所减少的，因此肠道肌肉力量不足以将粪便排出体外。随着子宫的变化，直肠会受到压迫，因此排便会显得愈加困难。孕妇的腹壁肌肉的力量较孕前来说是有所减弱的，因此便秘现象就会出现。由此可见，孕后由于身体激素以及机能的变化，出现便秘症状是正常的。
因此，孕后要更加注重饮食和生活的习惯，蔬果杂粮要多吃，才能够加快肠胃的蠕动以促进排便。同时，每天早晨起床可以空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水后再吃早餐，这样能够形成早晨排便的习惯。
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