张子豪
怀孕初期很多孕妈会出现不同的妊娠反应。常见的现象比如恶心呕吐、食欲不佳等。所以想吃一些的酸东西，但是为了宝宝健康的发育，饮食方面要谨慎选择。那么孕妇能不能吃话梅糖？
孕妇可以吃话梅糖，但是要控制好量。孕期的肠胃消化功能比平时弱，所以通过吃话梅糖，有助于胃液分泌，促进消化能力，能起到健胃补脾的作用。孕妇在咳嗽有痰时，适量吃话梅糖，可以起到一定的止咳化痰的辅助作用。孕妇在出现上火症状时，也可以适当吃一些话梅糖缓解，可以起到凉血止热的作用。
话梅糖要选择合格符合卫生要求的牌子，选择时注意看生产日期，避免吃劣质不卫生的话梅糖。血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖。话梅糖虽然能少量吃，但是别的糖果比如橡皮糖尽量不要吃。孕妇吃糖过多，就会使血糖水平上升，容易引起孕妇妊娠糖尿病。
孕妇在别的饮食上也要注意，不要吃太甜的东西。少吃油腻的东西，要以清淡易消化的食物为主。此外要保证足够的睡眠，保持一个好心情，定期做孕检，远离辐射源，孕期不能同房。
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