张子豪
在怀孕期间最受孕妇关注的就是饮食，好的饮食对于孕妇以及胎儿的健康都有很好的帮助，在怀孕过程中出现了感冒咳嗽等等病症，孕妇需要对病症做一个分析，并且对症下药，那么，怀孕嗓子有痰吃点什么？
怀孕期间嗓子有痰怀疑是上火所导致的，所以在饮食上建议多吃下火润喉的食物。常见的下火的食物有苦瓜，清热解毒，同时还可以煮川贝炖雪梨，或者冰糖雪梨，直接吃雪梨都有很好的化痰润喉的效果，日常多用盐水漱口也能改善症状。要注意不能自己使用药物，药物中有许多成分是不利于孕妇食用。
到了换季的时候孕妇比较容易感冒，那怎么样预防感冒呢？
1.注意保暖。首先要注意保暖，换季时会出现昼夜温差较大的情况，预防感冒第一步就是注意保暖，白天可以多带一件衣服出门，防止夜晚气温下降出现着凉。
2.注意室内的通风。不论是夏天还是冬天都要注意室内的通风，保证空气的流通，呼吸新鲜的空气。
3.不去人流密集的地方。人流密集的地方空气不流通，容易传染病菌，同时比较拥挤，不建议前往。
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