张子豪
从怀孕开始就要注意营养的补充了，只有补充到足够的营养，才能让胎儿也吸收到营养，才能保证胎儿的健康成长。不过，怀孕期间也不能乱吃东西，避免会造成流产或是畸形等现象。那怀孕初期能吃梨吗？
女性在怀孕早期可以吃梨，梨的味道酸甜可口，含有丰富的维生素，有生津止渴、清肺化痰、清热利尿的作用。在孕期可以适当的吃，不会对胚胎的发育造成不良影响，也不会引起先兆流产，吃梨主要是补充身体的糖分、维生素、纤维素以及微量元素，不会对孕妇的身体产生伤害。
无论是在怀孕早期还是在怀孕中、晚期都可以吃梨，补充身体的营养元素，对于孕期本身就有便秘的女性，可以多吃梨促进肠道的蠕动，缓解便秘的作用，并补充身体内的纤维素。由于梨是属于凉性水果，在孕期不能过多食用，以免食用太多导致出现腹痛、腹泻等不适。
怀孕初期，最好注重自己的日常行为，不要去做剧烈运动，也不要太过劳累，不要经常性的熬夜，不要干重活。怀孕初期，通常主要是指的怀孕的前三个月，首先要注重饮食，多吃健康有营养的食物，其次要观察身体症状。
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