感冒咳嗽期间不但精神较差,而且食欲也会有所降低,往往没有胃口,不想吃饭,所以吃些新鲜的水果,能够起到开胃和增加食欲作用。但是有些水果可能不适合感冒咳嗽期间食用。那么,感冒咳嗽能不能吃柚子呢?
柚子是日常生活中常见的普通美味水果,其味道甘酸,属性微寒。食用之后过肺络走脾经,且柚子还具有化痰止渴,消食健脾,宽隔开胃,益中下气之功效。对出现的气滞胸闷,消化不良,食少胸痛,痰多咳嗽,还有孕吐和晕车,晕船等症,均能起到一定的食疗功效。
因此,若有感冒咳嗽时可以吃些柚子,能够起到清痰利咽,止咳化痰之效果。但是柚子属性偏寒,若是因为风寒感冒所引起的咳嗽,此时建议应尽量少食用。而对上火燥热及热感冒时,可以吃些柚子,食后其效果较佳。
另外,感冒咳嗽期间除了要适量吃些水果,缓解咳嗽和咽喉肿痛以外,还需要适量的多休息并注重多饮水。充足的水分能够加速体液循环,有利于增加排泄后将有毒物质尽快排出,这对感冒咳嗽康复会起到事半功倍效果。
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