张子豪
睡眠是新生儿最主要的生活方式。正常情况下，新生儿一天有16～20小时是在睡眠中度过的。掌握关于新生儿睡眠的知识，为宝宝提供良好的睡眠环境，对每位父母都是很重要的。那么新生儿的睡姿该怎样睡呢？
新生儿出生时，睡觉仍保持着胎内的姿势，为了帮孩子排出分娩过程中从产道咽进的水和黏液，出生后24小时内应采取侧卧位，并定时给孩子翻身，原来的侧卧位改为另一侧卧位。喂完奶将孩子放回床上时，则应采取右侧卧位，以减少呕吐。侧卧时，父母应注意不要将孩子的耳廓压向前方，以免引起耳廓变形。
宝宝睡觉的时候妈妈们要注意，不要让宝宝有落枕的情况，所以不用枕枕头。如果担心孩子吐奶，可以适当把孩子的上半身垫高一些。
如果有条件，孩子应该单独睡在属于自己的小床上。即使和父母一起睡，也不应和大人睡一个被窝，更不要让孩子含着母亲的乳头睡觉。孩子夜间入睡时不宜通宵开灯，这样不但不利于孩子的健康，还妨碍孩子建立正常的昼夜节律，为孩子形成白天清醒、夜间睡觉的生活习惯制造障碍。
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